24/09/2014

"La méditation n'est pas une évasion..."

"La méditation n'est pas une évasion : 
c'est une rencontre sereine de la réalité."

Thich Nhat Hanh

12/09/2014

"l'univers m'accompagne..."

Résultat de recherche d'images pour "prairie fleurie de montagne""J'irai jusqu'à la fenêtre,
je regarderai le ciel
et j'aurai la certitude
que la solitude est un mensonge -
l'Univers m'accompagne."

Paulo Coelho,
"Le Manuscrit Retrouvé"


"Dans l'obscurité, ne voyez pas que le côté obscur..."

"Dans l'obscurité, ne voyez pas que le côté obscur,
Dans la lumière, ne voyez pas que le côté lumineux.
Les deux existent, indissociables."

Texte sacré Zen

08/09/2014

"Mourir signifie aussi naître..."

"Mourir signifie aussi naître à autre chose.
Un nuage qui meurt devient pluie."

Thich Nhat Hanh


Dans la ronde de l'impermanence où tout est changement, chacun de ces changements peut-être appréhendé selon plusieurs points de vue : une mort à un état, la naissance à un autre. Passage, transformation. Limitation à nos 5 sens, ou ouverture à plus vaste. 
Quel regard vais-je porter sur la pluie et le nuage ?

"Les étoiles ne sont pas seulement belles..."

"Les étoiles ne sont pas seulement belles : 
elles vivent et respirent, comme les arbres de la forêt. 
Et elles me regardent. 
Elles savent ce que j'ai accompli jusqu'ici 
et ce que j'accomplirai dans l'avenir."


"Ce que j'imagine a peut-être beaucoup d'importance en ce monde."

Haruki MURAKAMI, 
"Kafka sur le rivage"



07/09/2014

"Dépêchons-nous de ralentir"

"Dépêchons-nous de ralentir", a dit un sage indien...

Ralentir...
Dans nos vies qui s'accélèrent, il devient urgent de prendre le temps.
Le temps de respirer.
J'inspire, j'expire, je sens l'échange entre l'extérieur et mon corps par l'intermédiaire de l'air que je respire. Calme ou rapide. Mouvement. Je participe. 
Le temps d'observer ce qui m'entoure.

La beauté du monde. Ou sa dégradation. Je regarde.
Le temps d'être à l'écoute de ceux qui m'entourent.
Nous partageons un moment, un regard, une parole. Etre ensemble.
Le temps d'être attentive à la vie, partout, ici et maintenant, sous toutes ses formes.

Je ralentis. Mes gestes. Mes pensées. Ma respiration. 
Pour y mettre plus de conscience.
Je prends le temps d'être pleinement vivante.

"Il n'y a personne qui ne soit né sous une mauvaise étoile"

"Il n'y a personne qui ne soit né sous une mauvaise étoile, 
il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel."
                                                    Le Dalaï-Lama