lundi 1 février 2016

4- RENCONTRE AVEC UN GUIDE

Une marche en Pleine Conscience... 
          à n'importe quel moment de la journée, 
          ralentir son pas, 
Résultat de recherche d'images pour "prairie fleurie de montagne"          prendre conscience de ses pieds sur le sol,
          du mouvement de la marche,
          et de sa respiration...

Marcher dans une prairie emplie de fleurs,



sur un sentier au milieu d'une forêt...


Résultat de recherche d'images pour "sentier foret"


le long d'une rivière...

Résultat de recherche d'images pour "rivière"


jusqu'à un pont dans la brume...

Résultat de recherche d'images pour "tableau pont dans la brume"

de l'autre côté du pont, vous rencontrez un personnage qui est là pour vous accompagner...

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