SITES INTERNET

 NOUVEAU !

Retrouvez dorénavant toutes les informations et toutes les prestations proposées par Emanuelle LANG sur les sites internet :

PARUTIONS 

ATELIERS D'ECRITURE - ATELIERS DE MEDITATION 

https://emanuelle-lang.fr/

ASTROLOGIE : CONSULTATIONS - LIVRES PERSONNALISES

https://emanuelle-lang-astrologie.fr/

ATELIER D'ECRITURE A OLONZAC

RETROUVEZ TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE SITE INTERNET :

https://emanuelle-lang.fr

 ATELIER D'ECRITURE à OLONZAC (34)

Vous avez envie d'écrire et...

        vous n'osez pas, vous ne prenez pas le temps,

        vous ne savez pas quoi écrire,

        vous pensez ne pas en être capable,

 Vous avez envie d'explorer votre créativité, de vous faire plaisir, 

Venez rejoindre l'atelier !

Pour découvrir ou approfondir sa pratique, se divertir, exprimer qui l'on est, ses ressentis du moment, ses souvenirs, avec humour, légèreté et profondeur.

Lieu de rencontre avec son imaginaire et son monde intérieur à travers les mots, l'atelier permet d'explorer différentes façons d'écrire. 

Des propositions variées servent de support à l'inspiration et de déclencheur d'écriture. 

C'est aussi un temps convivial de partage, de bienveillance et de découverte de la singularité de chacun. 

Atelier pour adultes, accessible à tous.

HORAIRES 

1 mardi par mois à Olonzac (34), de 14h30 à 16h.

ATELIER MEDITATION EN VISIO

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"En Chemin vers Soi..."

 MEDITATIONS GUIDEES 
et Pleine Conscience

La méditation est un support pour vivre plus en conscience son quotidien. 

La méditation guidée est un voyage dans son espace intérieur basé sur la visualisation. 

Elle permet de se détendre, d'explorer différents niveaux de réalité, de découvrir de nouveaux potentiels et de s'ouvrir à plus vaste pour élargir le champ de sa conscience.

La Pleine Conscience est une invitation à se recentrer et à s'ancrer davantage dans l'Instant Présent. Basée sur la respiration, la conscience du corps et son ressenti, elle permet un accueil de ce qui est, ici et maintenant, sans jugement, pour simplement être avec Soi.

La synergie de ces deux types de méditation renforce leurs spécificités. 

La pratique régulière amène à porter un nouveau regard sur soi et le monde, et à modifier progressivement ses réactions pour mieux vivre les événements tels qu'ils se présentent.

Elle aide à mieux gérer les émotions, le stress, la douleur, à prendre du recul, lâcher prise... 

Différents thèmes sont abordés :

- approfondir la conscience de son corps, harmoniser ses énergies : respiration, systèmes corporels, chakras...

- rencontrer ses sensations corporelles, ses émotions, ses pensées, agréables ou désagréables, et apprendre à les côtoyer, à "être avec" au lieu de les rejeter pour mieux apprivoiser le Réel.
- aller à la rencontre de son Etre intérieur, se relier à sa dimension spirituelle : ouverture du cœur, guidance intérieure, développer la bienveillance, renforcer l'estime de soi...

Les ateliers permettent de s'accorder un temps pour "soi" et de partage, de se ressourcer, d'affiner sa conscience et de progresser à son rythme sur son chemin personnel ou spirituel pour une meilleure qualité de vie.

Accompagnés par la parole, il suffit de vous laisser guider, pour ensuite approfondir votre expérience dans des espaces de silence.

 LIEU  

EN VISIOCONFERENCE.

 HORAIRES   

ATELIERS RÉGULIERS 2 fois par Mois :

                    SAMEDI : de 10H à 11H  

D'autres horaires sont possibles, contactez-moi si vous êtes intéressé...

       

Inscription obligatoire par mail, sms ou téléphone auprès d'Emanuelle LANG :
06.77.62.04.50
emanuelle.lang11@gmail.com

Atelier en petit groupe.

Possibilité d'accompagnement individuel sur rdv : 40  € / h